NUMERO VERDE ANTIBULLISMO 800669696
Sono vittima di bullismo se..
• Mi prendono in giro ripetutamente
• Ricevo costantemente insulti o minacce
• Mi prendono in giro per come sono fìsicamente
• Mi picchiano o mi fanno cadere di proposito
• Ricevo frequenti prepotenze e non so come difendermi
• Mi offendono per la mia religione o per il colore della mia pelle
• Mi danno soprannomi che mi fanno vergognare
• Diffondono voci cattive su di me
• Mi ignorano o mi voltano le spalle quando mi avvicino
• Ricevo messaggi o telefonate offensive
Consigli anti – Bullismo
• Prova ad ignorare provocazioni
• Cerca di non isolarti
• Evita di rispondere a molestie offensive: il bullo è sempre in cerca di attenzioni, se lo ignori tenderà a desistere
• Rimani tranquillo e non farti vedere in difficoltà: invierai un segnale di forza a chi ti sta offendendo
“Potresti ripetere per favore?” Molti bulli mostrano un coraggio apparente, insultando la vittima di nascosto.
Se gli chiedi di ripetere le offese saranno in forte difficoltà.
Non aver paura di chiedere aiuto a qualcuno di cui ti fidi (un genitore, un amico, un parente, un insegnante)
Contatta la Polizia in caso di minacce
Sono vittima di cyberbullismo se…
Leggo su internet offese da parte di bulli (conosciuti o anonimi)
Ricevo atti di umiliazione e prepotenze tramite internet
Pubblicano mie foto private sui social
Ritoccano o modificano una mia foto per umiliarmi in rete
Consigli anti – Cyberbullismo
Controlla bene le impostazioni della privacy per evitare che altri possano accedere ai tuoi dati personali; se non sai come si fa chiedi aiuto a qualcuno di cui ti fidi
Non dare mai informazioni personali a chi non conosci
Impara a dire di no: se noti che qualcuno ti sta domandando troppe cose personali chiediti sempre perché lo sta facendo e se è opportuno rispondere. Se la cosa non ti convince non sei obbligato a farlo!
Non condividere con nessuno le tue password
Non inviare foto private via whatsapp, instagram eec anche se il destinatario è qualcuno che conosci. La tua foto potrebbe fare il giro della scuola in pochissimi minuti senza il tuo controllo.
Salva i messaggi o i post offensivi su di tè, ti serviranno in caso di segnalazione
Non accettare inviti a incontrare persone conosciute soltanto online
Non sentirti in colpa, chiedi aiuto o confidati con qualcuno
RICORDA: Nel bullìsmo tradizionale la vittima e il bullo si conoscono, invece nel cyberbullismo il potere del bullo è maggiore perché è accresciuto dalla sua invisibilità in rete
Se vedi un amico in difficoltà…
Da un semplice scherzo si può passare rapidamente a un problema più serio. Se assisti a una serie di offese e prese in giro nei confronti di un amico o di un’amica che conosci non restare a guardare, puoi essergli di grande aiuto per uscire da un vero e proprio incubo
Non restare uno spettatore passivo
Anche se non sei stato tu a scrivere quel post o a scattare quella foto, non diffonderla ma piuttosto segnalala a qualcuno di cui ti fidi
Non commentare e non condividere post offensivi nei confronti di un’altra persona, altrimenti rischi di aumentarne l’effetto negativo
Cerca di parlare con lui/lei: spesso chi è vittima di bullismo sì vergona o sì sente in colpa: trovare qualcuno come tè disposto ad ascoltare senza giudicare lo aiuterà tantissimo!
Se senti di non sapere cosa fare, chiedi aiuto ad un adulto: è possibile che il tuo amico/a non riesca a farlo da solo/a, ma se lo fai tu vedrai che un adulto saprà prendersi cura di voi e risolvere la situazione.